Osteokondrosiaren tratamendua etxean bizkarrezurreko gaixotasunaren sintomak eraginkortasunez kentzeko metodo osagarria da. Estatistiken arabera, helduen biztanleriaren % 60 inguruk osteokondrosia jasaten du, eta % 37k baino gehiagok bizkarreko mina kronikoa izaten du. Gaixotasuna ospitaleratze-adierazpenen artean 5. postuan dago eta tratamendu kirurgikorako 3. postuan.
Etxeko terapia alternatiboaren oinarria etxeko folk erremedioak, masajeak eta ariketa terapeutikoak dira. Medikuen behaketen arabera, ohiko erabilerarekin, botiken eragina hobetzen da, odol-hornidura eta diskoaren elikadura hobetzen dira, tonua eta muskulu-funtzioa normalizatzen dira.
Osteokondrosiaren sintoma eta seinale nagusiak
Bizkarrezur-zutabearen motor-segmentuen patologia suntsitzailea, batez ere orno arteko diskoaren kartilago-ehunari eragiten diona, bizkarrezur-osteokondrosi deritzo. Denborarekin, ondoko ornoen hezur-ehunak endekapena jasaten du, aparatu lotailu eta nerbio-sistema inplikatuz.
Gaixotasunaren argazki klinikoa sintoma orokorren bidez agertzen da, eta horien larritasuna bizkarreko osteokondrosiaren fasearen araberakoa da:
- kaltetutako ornoaren eremuan mina agertzea;
- bizkarrezurreko deformazioa (zifosia, lordosia, eskoliosia areagotzea)
- enborraren mugikortasun urria;
- ondoeza sentsazioa bizkarrean;
- nekea.
Trápaga bizkarrezurra kaltetuta badago:
- buruko mina;
- orno-arteriaren sindromea (zorabioak, zerbikaleko migraina);
- lepoko mina;
- tinnitus;
- ikusmen urritasuna, entzumen urritasuna.
Bizkarrezurreko bizkarrezurreko lokalizazioa honako hauek adierazten dute:
- mina interscapular eskualdean, saihetsetan zehar igarotzen da eta goiko gorputz-adarrera ere hedatzen da;
- sentsibilitate urritasuna, bularrean, bizkarrean, sabelean tingling;
- hatzen sorgortasuna.
Bizkarrezurreko lumbosakroaren osteokondrosirako:
- mina aching beheko bizkarrean, beheko muturretara irradiatzen;
- hanka paresia;
- pixa eta defekzioaren nahastea.
Arrazoiak eta arrisku-faktoreak
Faktore predisposatzaile nagusia adinarekin batera garatzen diren endekapenezko aldaketak dira.Frogatuta dago gazteengan orno arteko diskoak % 88 ura duela, eta adineko pazienteetan maila % 60 baino txikiagoa dela. Lehenengo nahasteak 35-40 urterekin gertatzen dira gehienetan.
Aurreko garai batean, osteokondrosiaren garapena sustatzen da:
- lesioak;
- jarrera txarra;
- gaixotasun infekziosoak;
- karga bizia bizkarrezurra;
- prozesu metabolikoen urratzea;
- odol-zirkulazio nahikoa eza;
- predisposizio genetikoa.
Edozein adinetan dauden arrisku faktoreak hauek dira:
- bizimodu sedentarioa;
- menopausian dagoen emakumea;
- nahaste endokrinoak;
- oinetako deserosoak jantzita;
- dieta txarra;
- estres fisikoa;
- ohitura txarrak (erretzea, alkohola);
- estresa.
Garrantzitsua! Prozesu degeneratibo-distrofikoen agerpena erretzeak eragiten du. Nikotinaren esposizioaren ondorioz, odol-hodiak estutu egiten dira, eta kolesterol eta beste substantzia toxikoen maila handitzen da.
Tratamenduaren ezaugarriak areagotze garaian
Hasierako fasean, osteokondrosiak ez du ondoeza handirik eragiten, baina gaixotasunak aurrera egin ahala bizitza nabarmen honda dezake, batez ere larriagotzean. Fase akutua kaltetutako diskoaren eremuan min bizia agertzen da, baita sintoma neurologikoak areagotzea ere (sentsibilitate galera, antzara, paresia edo paralisia).
Gehienetan larriagotzearen kausa objektu astunak altxatzea, hipotermia edo ezohiko posizio batean egonaldi luzea da. Aldi akutuaren iraupena 4 astekoa da. Tratamendurik ezak suspertzeko denbora hilabete batzuetara areagotzen du. Sintoma larriek lehen 7 egunetan irauten dute, gainerako aldia erabat berreskuratzeko igarotzen da.
Minaren eraso larrien kasuan, gaixoa ohean geratzea gomendatzen da, baina ez 3 aste baino gehiago. Denbora horretan, tonua gutxitzen da eta bizkarreko muskulu-kortsearen atrofia hasten da. Erliebearen ondoren, gaixoari 10-15 minutuz zutik egoten uzten zaio makuluak erabiliz. Berreskuratu ahala, karga medikuak doitzen du.
Kontuan izan behar da kasu gehienetan tratamendu kontserbadorea botikekin egiten dela areagotzea arintzeko.
Botikak agindu aurretik, diagnostiko diferentziala egiten da. Hau beharrezkoa da osteokondrosia nola tratatu zehazteko. Zailtasunak sor daitezke osteokondrosiaren klinikaren antzekotasunagatik, bizkarrezurrarekin zerikusia ez duten baldintza arriskutsuen sintomekin (angina, pneumonia). Diagnostikoa argitzen da kanpoko azterketa, palpazioa, erradiografia, tomografia konputazionatua eta MRI erabiliz.
Droga tratamendua
Larriagotze batean botiken preskripzioa hantura kentzeko, mina arintzeko eta prozesu metabolikoa hobetzeko helburuarekin egiten da. Droga tratamenduaren emaitza hau da:
- mina arintzea;
- hantura kentzea;
- odol-fluxua hobetu;
- kartilago ehuna berreskuratzea;
- nerbio-eroapenaren hobekuntza;
- bizkarrezurreko mugikortasuna berreskuratzea.
AINEek efektu analgesikoak eta antiinflamatorioak dituzte. Osteokondrosiaren tratamendurako, sendagaiak hainbat formatan agintzen dira, bai barneko eta kanpoko erabilerarako (injekzioak, pilulak, ukenduak, supositorioak).
Hormonalak ez diren sendagai antiinflamatorioak eraginkorrak ez badira, glukokortikoideekin ordezkatzen dira. Hormona esteroideak hantura larria arintzeko eta hantura kentzeko diseinatuta daude.
Minaren ondorioz, baita muskulu-zuntzen tentsioa ere, odol-hodien lumena gutxitzen da, eta horrek gas-trukea moteltzen du eta bizkarrezurreko ehunen elikadura kaltetzen du. Vasodilatatzaileak odol-fluxuaren murrizketa saihesteko erabiltzen dira.
Muskulu-erlaxatzaileak hezur-muskuluak erlaxatzeko erabiltzen dira.
Ehunen elikadura hobetzeko, angioprotektoreekin terapia egiten da.
Nerbio-ehunaren birsorkuntza eta metabolismoaren normalizazioa B bitamina prestakinak aginduz egiten dira.
Pazientea denbora luzez gogaitzen duen minak egoera depresibo bat eragiten du, lasaigarriekin arintzen dena.
Bizkarrezurreko ehunen endekapena geldiarazteko, kondroprotektoreak hartzeko ikastaro luzea egiten da.
Gorputzaren defentsak indartzeko, multivitamin konplexuak agintzen dira.
Etxeko erremedio eraginkorrak
Terapia tradizionalaz gain, medikuntza tradizionalak ondo frogatu du osteokondrosirako. Zure eskuekin azkar prestatu ditzakezun konpresak, decoctions eta tinturak egiteko errezeta asko daude.
Osagai naturalekin egindako erremedio eraginkor batek gaixotasunaren kausa kentzen du eta indartze efektu orokorra du. Erremedio hauek tratamendu tradizionalaren osagarri gisa erabili behar dira, eta ez ordezko osoa.
Garrantzitsua! Jatorri naturala izan arren, medikuntza tradizionala ez da beti segurua. Hori dela eta, medikuari kontsultatu ondoren bakarrik erabil daiteke.
Konpresak
Konpresak aplikatzeak minaren intentsitatea murrizten lagunduko du, hantura eta hanturazko erreakzioa murrizten lagunduko du. Bi asteko erabilerak odol-zirkulazioa hobetzen du eta muskulu-tonua normalizatzen du.
Errezeta eraginkorrak:
- Horseradish eta sagar konpresa. Pasatu sagar bat eta tamaina ertaineko erradiaren sustrai bat haragi-errogailutik. Lortutako masa pixka bat estutu eta kaltetutako eremuan banatu. Estali gaina plastikozko paperarekin eta zapi epel batekin. Konprimitzeko esposizio-denbora 12 ordukoa da. Kontuan izan mostaza-olioak, erradiak dituena, berotze efektu indartsua duela. Hori dela eta, ez da gomendagarria hantura larria izanez gero erabiltzea.
- Konprimitu eztiarekin eta aloearekin. Trápaga-osteokondrosiaren tratamenduan, sendatzeko propietateengatik ezagunak diren eztia eta aloea erabiltzen dira. Osagaiak proportzio berdinetan nahasten dira. Beharrezkoa izanez gero, eztia ur-bainu batean berotu daiteke. Nahasketa ehunean banatzen da eta lepoko eremu mingarrian aplikatzen da. Goialdea zelofanez estalita dago eta zapi epel batean bilduta. Konpresa piztuta geratzen da lo egiten duzun bitartean.
Aplikazioak
- Patatak eta eztia. Prozedura medikoa patata gordina birrindua eta eztia nahasketa bat aplikatuz egiten da. Osagaien erlazioa 1:1 da. Konposizioa gasa-zapi batean aplikatzen da. Utzi aplikazioa ordubetez. Produktuak epe laburreko efektu analgesikoa du.
- Horseradish hostoak. Sentsazio mingarriak kentzeko modu ona erdiaren aplikazioak dira. Bota ura irakiten hostoaren gainean, eta aplikatu barruko aldearekin kaltetutako eremuan. Gainaldea benda batekin bermatu dezakezu eta gauean utzi.
Ukenduak
Etxeko ukenduak prestatzeko, sendagaiak eta gantz oinarria erabiltzen dira:
- Lupulu konoak. Prestatzeko, 60 g ondo lehortutako lupulu kono eta 20 g gurina beharko dituzu. Konoak hautsetan birrindu eta gantz-oinarri batekin konbinatzen dira leun arte. Pomada hozkailuan gordetzen da beirazko ontzi ilun batean.
- erramu hostoa eta ipurua. Produktua erramu hostoekin, ipuru-orratzekin, landare-olioarekin egiten da 8:2:15 proportzioan. Lehengaiak hauts bihurtu eta olioarekin nahasten dira. Pomada leku freskoan infusitzen uzten da 7 egunez, eta ondoren, bizkarreko eremu mingarria igurzten da.
Igurtziak
- Kalendula. Trápaga osteokondrosiaren tratamenduak igurtzi terapeutikoa barne hartzen du calendula-soluzio alkoholdun batekin. Horretarako, bota 50 g calendula lore 0,5 litro alkohol mediko diluitu batean. Sendatzeko konposizioa 2 astez infusioaren ondoren erabiltzeko prest dago.
- Sendabelar bilduma batetik igurztea. Urki lehor, menda hosto, martorri eta dandelion erro kantitate bera nahasten da eta ur irakinarekin isurtzen da. 3 ordu igaro ondoren, igurtzi minaren eremua soluzioarekin eta bildu manta epel batean. Igurtziak egunean 3 aldiz errepika daitezke.
Dekokzioa eta infusioa
Etxeko tratamenduak tokiko erremedioak erabiltzeaz gain, gorputz osoan eragiten du. Horretarako, decoctions eta infusioak erabiltzen dira:
- Sabelnik eta cinquefoil. Efektu analgesiko eta birsortzaileetarako, alkohol tintura erabiltzen da. Prestatzeko, hartu 100 g cinquefoil, 50 g cinquefoil, 0,5 l vodka edo alkohol mediko diluitua. Nahasketa beira iluneko ontzi batean jartzen da eta leku fresko eta ilun batean uzten da 21 egunez. Iraungitze-dataren ondoren, iragazi konposizioa eta hartu 1 koilaratxo goizean, arratsaldean eta arratsaldean otorduak baino ordu erdi lehenago. Aplikazioaren ikastaroa 30 egunekoa da.
- Apioa. Tintura 8 ordu behar da prestatzeko. Lehenik eta behin, gehitu 200 ml ur bero apioaren erroari. Osaera sendagarria 1 koilarakada hartzen da otorduak baino lehen egunean 3 aldiz.
- Baratxuria eta limoia. Birrindutako osagaiak (baratxuri buru bat + 1 limoi txikia) ur irakinarekin isurtzen dira eta 2 orduz infusitzen dira. Edan 1 koilarakada tintura goizean otorduak baino lehen.
- Currant beltza. Hostoak (5-6 pieza) litro 1 uretan sartu eta 2 minutuz egosten dira. Hoztu salda, iragazi eta edalontzi erdi bat edan otordu bakoitzaren aurretik.
- Perrexila. Bota 6 koilarakada perrexil txikituta litro 1 uretan eta irakiten jarri. Egosi ordu 1 su motelean. Edan 100 ml goiz eta arratsaldez.
Masajea
Terapia konplexuaren parte gisa, erremisio egonkorrean zehar, masaje ikastaroa gomendatzen da. Eskuzko teknikak erabiliz, odol-hornidura normalizatzen da eta bizkarreko muskulu-zuntzen funtzionamendua hobetzen da.
Espezialista batek egindako ohiko masaje ikastaroaz gain, automasaje teknikak erabil ditzakezu etxean. Lepoko eremua igurtzi eta oratu egokiak dira lepoko eta goiko bizkarreko ornoen endekapena tratatzeko.
Mina eta espasmo larriak azkar arintzeko modurik errazena hutsean egindako masajea da, oso erosoa dena etxean egiteko. Prozedurari esker, odol-zirkulazioa eta metabolismoa hobetzen dira, toxinak kentzen dira, muskuluak erlaxatzen dira, berreskuratzea bizkortzen da eta osteokondrosiaren areagotzea saihesten da.
Eskuzko terapia
Teknika hau bizkarrezurreko zuzenketan oinarritzen da espezialista kualifikatu baten eskuak erabiliz. Mugimendu zehatzei esker, ornoak bere lekuan jartzea posible da. Ondorioz, bizkarrezur-muineko disko-kartilagoan eta nerbio-sustraietan konpresioa murrizten da, minaren sindromearen intentsitatea murriztuz eta bizkarrezurreko mugikortasuna hobetuz.
Garrantzitsua da benetan mediku profesional bat aurkitzea, bestela gaixoaren egoera nabarmen okertu dezakezu.
Fisioterapia
Osteokondrosiaren tratamendu zaharberritzaileak honako teknika hauek ditu:
- shock elektrikoa: elektroforesia, galvanizazioa, terapia diadinamikoa;
- ultrasoinuak;
- terapia magnetikoa;
- radon bainua;
- laser izpiak.
Prozedura fisioterapeutikoen ikastaro baten ondoren, bizkarrezurreko ehunen birsorkuntza prozesuak abiarazten dira odol-zirkulazioa eta prozesu metabolikoak hobetu direlako.
Klinikara joan gabe terapia fisikoa egiteko modurik erosoena gailu bereziak erabiltzea da. Bultzada elektrikoei esker, mina eta hantura kentzen dira, botiken eragina areagotzen da eta berreskurapena bizkortzen da. Tratamendua ikastaroetan egin behar da.
Gimnasia
Ariketa terapeutikoak erregularki egiteak enborraren mugikortasuna berreskuratzen du eta bizkarreko kortse muskularra indartzen du. Hori dela eta, metabolismo hedatua eta bizkarrezurreko ehunen elikadura hobetzen dira. Ariketa berezien multzoa eta fisioterapiarako karga-maila medikuak hautatzen ditu ariketa terapiako irakaslearekin batera.
Fisioterapiako oinarrizko ariketak:
- Eserita dagoenean, tolestu besoak ukondoaren artikulazioan eta lotu behatzak buruaren atzealdean. Poliki-poliki makurtu aurrera. Eskuak eskualde okzipitalean sakatuz, astiro-astiro jaitsi burua. Mugimendua poliki-poliki egiten da, kokotsarekin bularrera heldu nahian.
- Lau hanketan jarri. Arnasa hartzen duzunean, arkutu bizkarra, eta arnasten duzun bitartean, arkutu bizkarra. Ariketa fisiko honek ornoen arteko distantzia handitzen laguntzen du, eta hori baliagarria da osteokondrosirako, hau da, hernia disko batek konplikatuta.
- Gerrialdean lesiorik badago, enborraren txanda txandakatua gomendatzen da. Bizkarrean etzanda, okertu hankak belauneko artikulazioetan. Jaitsi bi hankak aldi berean norabide ezberdinetan, goiko gorputza geldirik egon behar den bitartean.
Emaitza positiboa iraunkorra lortzeko, baldintza nagusia karga terapeutikoaren dosifikazio zehatza da. Bizkarrezurreko gainkarga txiki batek ere aldez aurretik egindako tratamendua ezezta dezake.
Prebentzioa
Gaixotasunak saihesteko, txikitatik bizkarrezurraren osasuna kontrolatu behar da:
- begiratu zure jarrera;
- ondo jan;
- bizimodu aktiboa eraman;
- oinetakoak estandar ortopedikoetatik gertu jantzi;
- aktibitate fisiko luzea saihestu;
- saihestu jarduera fisiko handia;
- zuzendu bizkarrezurra, artikulazioak eta oinak deformazioak;
- etzanda orratz-aplicagailuan aldizka;
- kirola egitea, batez ere igeriketa.
Bizkarrean mina edo ondoeza desatseginak jasaten badituzu, garrantzitsua da ahalik eta azkarren medikuari kontsultatzea tratamendu egokia diagnostikatzeko eta agintzeko..
Osteokondrosiaren tratamendua etxean osteokondrosiaren tratamendu terapeutikorako metodo laguntzaile gisa soilik erabil daiteke.
Etxeko erremedioek ez dituzte botikak ordezkatuko, baina gaixotasuna nabarmen arinduko dute eta bizkarrezurreko gaixotasunaren sintomen larritasuna murriztuko dute.
Tratamendu tradizionala masajearekin eta ariketa fisiko eraginkorrarekin konbinatzea gomendatzen da. Karga moderatuei eta eskuekin muskuluei eragiten dien eraginez, kartilago-diskoaren elikadura hobetzen da odol-fluxua handitu delako. Ondorioz, erreakzio metabolikoen kalitatea hobetzen da, eta gaixotasunak aurrera egiteari uzten dio.